Bananų riekelės

1,89 EUR

Aprašymas

Bananų riekelės 

Švelnus ir visų pamiltas skonis! Bananai vertinami dėl juose esančių B grupės vitaminų gausos, kuris stiprina nervų sistemą. Bananuose taip pat daug antioksidantų, kalcio, geležies.

Išmėginkite su varške, košėmis, jogurtu. Na, o tikriems desertų mėgėjams siūlome pasigaminti bananinių keksiukų !

Kilmės šalys: Peru

Sudedamosios dalys: bananas. Energetinė
ir maistinė vertė 100g:2173kJ/562kcal, riebalai
34g,iš kurių sočiųjų  riebalų rugščių 29g, anglia -
vandeniai 58g, iš kurių cukrų 35g, baltymai 2g,
druska 0g. Skaidulinės medžiagos 8g

Kiekis

Pasigaminkite bananinių keksiukų !

Užtruksite vos 40 min.

Jums reikės :

180 g  miltų

1 arb. šaukšt. kepimo miltelių

60 g  avižinių dribsnių ( rasite mūsų parduotuvėje skyriuje - dribsniai )

75 g  rudojo cukraus

125 ml  aliejaus ( rasite mūsų parduotuvėje skyriuje - aliejus )

2 kiaušiniai

90 g  džiovintų bananų, smulkintų

250 ml  kefyro ar rūgpienio

 

Gaminimas :

Sumaišykite miltus, kepimo miltelius, cukrų ir avižinius dribsnius.

Kitame inde sumaišykite aliejų, kiaušinius ir kefyrą.

Dabar sumaišykite abiejų indų turinį. Įmaišykite džiovintus bananus.

Supilkite tešlą į sviestu išteptas keksiukų formeles.

Kepkite apie 25-30 minučių iki 190°C iš anksto įkaitintoje orkaitėje.

Skanaus!

Jums taip pat gali patikti